經常咳痰的人，這6樣食物要避開，傷肺又加重，吃多了痰更難消

辛辣的食物會刺激喉嚨和呼吸道，使得痰液分泌增加，尤其是在痰已經多的情況下，食用過多辛辣食物會加重症狀。此外，辛辣食物還可能引發胃酸倒流，從而對喉嚨和食道造成進一步的刺激。如果有咳痰問題的人，不妨減少辛辣食物的攝入，以減少刺激，幫助緩解症狀。

冰冷飲品：寒邪入肺，濕痰更甚

冰冷飲品也是很多人咳痰時的「罪魁禍首」。許多人在夏天喜歡喝冷飲，尤其是冰水、冰淇淋等冰冷食品，它們看似能夠帶來一時的涼爽，但卻會刺激喉嚨，造成呼吸道收縮，進而引發更多的痰液分泌。