經常咳痰的人，這6樣食物要避開，傷肺又加重，吃多了痰更難消

高溫下產生的有害物質還會使得呼吸道的防禦機制下降，造成免疫力下降，進一步導致痰液無法順暢排出。如果經常咳痰的人繼續攝入過多的油炸或燒烤食品，肺部的負擔會加重，咳痰的症狀也會加重。

辛辣刺激：表面「通氣」，實則「傷氣」

辛辣刺激的食物也是咳痰患者應該避開的一個大類。辛辣的食物，比如辣椒、花椒、姜蒜等，雖然能增加食慾，促進胃腸蠕動，但它們對呼吸道的刺激卻不容忽視。