血脂高，少吃肉就行？提醒：少吃肉不降血脂，而且危害健康

五，如何戰勝血脂高

醫學上，治療血脂高往往是採用藥劑服用和中藥理療，「是藥三分毒」，藥往往都會對人體造成一定程度上的影響和傷害，而控制和改善血脂高，我們更應該從自己入手，

1、合理飲食。不良的飲食習慣是引起血脂高的主要「兇手」。我們前面所說吃甜食，油膩的之類都是血脂的「真愛」。因此，我們要想控制血脂高低，首先要做的就是有一個合理的飲食結構，而合理的飲食習慣也會有助於我們保持，控制體重在合理健康的範圍內。