早餐變毒餐？醫生提醒：停止食用2種早餐，轉告家人

2. 隔夜飯菜

勤儉節約是我們中華民族的傳統美德，很多老一輩人都有吃剩菜剩飯的習慣。經常會把前一天吃剩下的飯菜留到第二天進行食用，雖然這個習慣可以很好地節約糧食，做到不浪費。但是長期吃剩菜剩飯對我們的身體健康並沒有什麼益處。

這是因為很多飯菜在空氣中暴露一晚上後，會在其內部產生很多細菌和微生物，這是我們肉眼無法察覺到的。如果在早晨將這樣的食物作為早餐進行食用，極有可能出現拉肚子、腹痛、嘔吐等問題。