這5種夏季水果，含糖少、熱量低，關鍵是好吃、不長肉！

聖女果，又叫櫻桃番茄，口感十分獨特，它既有普通番茄的酸甜，又有水果的清新。無論是作為水果直接食用，還是用來製作沙拉、拌菜，都能夠增添風味。

有的人認為其是轉基因水果不健康，其實不然，自番茄引進之後，經過不斷地選種培育，無論是個頭大的通過雜交培育出如今的番茄，而個頭小、口味甜的則培育成聖女果，所以不必擔心會對身體造成危害。

聖女果熱量低，每百克約121千焦，含糖量不足10%，而且富含多種維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素、維生素C和葉酸，胡蘿蔔素達到了每百克964微克。不同品種聖女果營養素略有差別，紅色的番茄紅素含量高一些，黃色的則或蘿蔔素高一些。