比熬夜更傷身！加速「人體衰老」的5個元兇　第1名：很多人都想不到

衰老是人避不開的話題，也是無法抵抗的生命自然現象。

皮膚的鬆弛、器官的老化、骨量的流失等，都是老年人身體衰老的信號。

每個人都願意多享受生活，延長自己的壽命，這是千百年來人類共同的願望。

但在生活中，老年人的一些習慣卻在不知不覺中讓衰老的速度變快。

下邊這五個加速衰老的習慣，你中招了嗎？