世語圖說
2024年07月05日
登陸網站
聯繫我們
首頁
健康
工作壓力大,失眠成癮?4個提升睡眠質量的好方法,趕快收藏
2024-05-14
旺旺來
反饋
2
/
8
3.吸菸飲酒
長期的吸菸和飲酒也會誘發失眠。這是因為菸草中含有尼古丁,會刺激大腦神經細胞亢奮,進而誘發失眠。此外酒精也會導致交感神經的興奮,讓人久久不能入睡。
通過上面的分析大家了解到致使失眠的主要原因。長期的失眠不僅會影響到工作和學習,還會對身體健康產生較大的影響。所以樹立高度的防護意識非常的必要,下面就來了解下如何治療失眠?
上一頁
2
/
8
下一頁
大病來臨前,脖子上會發出3個求救信號,越早發現越好!
呂純弘 • 25K次觀看
比奇異果還強!網友求解「嘴巴破洞怎麼好更快?」 神人分享「2蔬果打汁一起喝」超強:隔天就好了
呂純弘 • 1K次觀看
腿部就是你的「血糖儀」!若出現「這5種怪象」 血糖多半超標了~
呂純弘 • 910次觀看
午睡可能影響壽命!再三提醒大家:年過50後,牢記午睡「四不要~」
呂純弘 • 1K次觀看
48歲女教師腦梗離世,醫生:天天吃2種早餐,血管很容易堵塞!
呂純弘 • 4K次觀看
59歲男子每天大便兩三次,確診胰腺癌!5種異常或是身體警報~
呂純弘 • 5K次觀看