冬天肺里有痰？這碗甜湯連喝3天，潤肺化痰、清垃圾，喉嚨不癢超舒服！

冬天一到，很多人就被「嗓子裡老有痰、咳咳咳止不住、早晨口乾、喉嚨發癢、說兩句話就想咳」的小毛病困擾著。常聽老人說，「冬養肺，春不病」，意思就是冬天把肺養好了，來年少生病。其實，廚房裡最常見的雪梨和紅糖，正是潤肺化痰的好拍檔。雪梨清潤養肺、紅糖溫中驅寒，兩者搭配，特別適合冬季反覆咳痰、喉嚨不適的家人。今天就分享3種家常紅糖燉雪梨的做法，連喝3天，潤潤嗓，身體會有不一樣的舒服體驗！

1、紅糖燉雪梨——潤肺止咳的經典搭配