糖尿病人每天遛彎30分鐘，血糖穩得像開了掛！2個黃金運動時間，90%的人不知道

自從確診了2型糖尿病，王阿姨就變得格外焦慮起來，只要發現自己的血糖升高，她就寢食難安，王阿姨這麼擔心自己的血糖，是因為她的父親恰恰是因為糖尿病併發症去世的。

醫生，為什麼我的空腹血糖一直控制的很好，但是餐後血糖卻控制的並不好呢？王阿姨覺得自己每天都堅持用藥了，也積極控制飲食了，可為什麼餐後血糖還是沒有控制的很好呢？ 其實，最主要的原因是，王阿姨平時沒有運動的習慣。