老年痴呆的第1個症狀是什麼？提醒：不是記性變差，而是這種變化

2. 多動大腦

老年痴呆症狀患病的主要原因是因為腦神經細胞的異化，並出現神經元傳遞減緩，出現反應遲鈍等問題。所以對於防患該病症最為直接的方式就是不斷地鍛鍊大腦，讓腦細胞處於活躍狀態，降低腦細胞出現異化的可能性。

很多老人在退休後，極少有動腦活動，長期這種狀態就極易使大腦細胞處於停止狀態，就會潛意識地增加患病風險。所以建議生活中的老年人要經常進行大腦思考訓練，比如玩一些益智類的小遊戲或者與朋友進行下棋等活動，還可以通過觀看電視和讀書來進一步開闊視野，提升動腦能力，刺激腦細胞的分化等。