一喝酒就臉紅的人，能鍛鍊出酒量嗎？可能是這2種病的「表象」

2、喝完酒之後不要馬上洗澡。

喝酒之後儲存在人體之內的葡萄糖會在洗澡時被體力活動消耗掉，會促使血糖含量急速下降，進而體溫也會有所下降。並且酒精會阻礙肝臟的正常活動，讓體內葡萄糖的儲存無法正常恢復，從而危及生命並導致死亡。

3、喝酒後不能運動。

喝酒後酒精會引起交感神經興奮，心率加快，血壓升高，運動會加重身體的負荷，嚴重的時候還會引發心腦血管疾病，如果老年患者運動後喝酒，可能還會猝死。

4、最好的醒酒方法不是喝茶，也不是喝雪碧和可樂，而是喝果汁。尤其是橙汁和蘋果汁，可以起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以加速分解體內的乙醇，從而起到解酒效果。