4天20次！60歲阿姨查出肝癌晚期，流淚哭訴： 根本不知道有害❗

劉阿姨的情緒漸漸平復後，醫生繼續為她普及更多的健康知識。比如，有研究表明，高鹽飲食還可能導致胰島素抵抗，進而增加代謝綜合徵的風險。

而代謝綜合徵往往伴隨脂肪肝的發生，這又是肝癌的一大誘因。脂肪肝雖然聽起來不像肝癌那樣可怕，但它的存在卻會極大地增加肝細胞的代謝負擔，讓肝臟更容易受損，導致癌變。

醫生還提到，鹽分的攝入不僅會對肝臟造成壓力，還可能影響到腎臟的健康。腎臟是人體的「過濾器」，也是調節體內水鹽平衡的重要器官。

當攝入過量的鹽分時，腎臟不得不加班加點地排泄多餘的鈉，這不僅會增加腎小球的壓力，還會加速腎小管的損傷，最終導致腎功能的減退。

這種狀況下，肝臟為了維持正常的代謝功能，也會「牽連」受損，形成惡性循環。

聽到這兒，劉阿姨的心情更加沉重了。她開始認真思考自己的生活方式，特別是飲食習慣的改變。

在醫生的建議下，她決定立即戒掉腌制食品和高鹽食物，轉而多吃新鮮蔬果和富含膳食纖維的食物，如全穀物和豆類。