4天20次！60歲阿姨查出肝癌晚期，流淚哭訴： 根本不知道有害❗

劉阿姨的改變並不容易。她在家裡貼了一張大大的便條：「少鹽保命！」每當她想吃鹹菜或腌肉時，

就強迫自己喝一大口白開水來緩解「口癮」。雖然一開始有些不習慣，但她相信這是為了自己和家人的健康著想。

在故事的最後，我們不得不提出一個新的問題：「在日常生活中，還有哪些看似無害的飲食習慣，可能對健康造成潛在的威脅？」

答案其實並不簡單。比如，過量攝入糖分會引發脂肪肝、胰島素抵抗，

甚至增加某些癌症的風險；長期吃煎炸食品可能導致肝臟的負擔加重，增加炎症反應的幾率；