六款補鈣補鐵營養湯,好喝易做趕緊學起來吧!

2024-12-14     開心果     反饋
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六款補鈣補鐵營養湯,好喝易做趕緊學起來吧!

三鮮肉片湯是一道家常美食,清爽鮮美、口感豐富,非常適合在夏季食用,本文將為大家介紹這道菜品的製作方法,讓您也能輕鬆做出一份健康美味的三鮮肉片湯。

所需原料:

1.豬肉 200克。

2.平菇、香菇、木耳各50克。

3.青菜 100 克。

4.姜、蒜、紅辣椒各適量。

調料:

1.鹽、雞精、花椒粉、料酒適量。

2.清水適量。

製作方法:

1、將平菇、香菇、木耳清洗乾淨,去蒂切成小塊,青菜切段備用。

2、將豬肉切成薄片,加入一勺料酒、一勺鹽腌制一會兒備用。

3、將鍋內放入清水,煮開後將腌制好的豬肉片放入水中焯水,去除浮沫後撈起備用。

4、在鍋中放入姜蒜末和紅辣椒,小火煸炒出香味後加入煮肉的清水,大火燒開。

5、加入菇類和青菜,大火煮沸後轉中火蓋鍋煮5分鐘。

6、放入焯過水的肉片,加入鹽、雞精、花椒粉等適量調味料,轉中小火煮5分鐘。

7、出鍋前可根據自己的口味加入適量香油和蔥花,攪拌均勻即可。

這道三鮮肉片湯製作簡單,口感清新,湯汁鮮美。三鮮肉片、蔬菜和菇類的相互搭配,讓獨特的味覺和滋味浸潤在舌尖,美味可口,營養豐富。推薦大家在家中親自動手做一次,與家人朋友分享此美味佳肴,一定會受到大家的喜愛!

山藥肉丸湯,是一道營養豐富、口感細膩的湯品,深受人們喜愛。下面為大家介紹具體的製作步驟。
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