21道清淡(素食)很好的補氣血食譜,分享給貧血的朋友

2024-08-30     洪翠蝶     反饋
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補氣補血食譜

1、山藥紫荊皮湯

材料:山藥30克,紫荊皮9克,紅棗20克。

製作方法:先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈,加水適量,一同煎湯。日服1劑,分3次服用。

功效:具有健脾益血、補腎養陰的功效,適用於低熱的貧血患者。
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