世語圖說
2024年07月03日
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健康
決定身體衰老速度的行為,運動第三,睡眠第二,第一個很多人做不到……
2024-06-30
尚娥媛
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我們每個人都面臨著人體的衰老。衰老是一個動態的、漸進的、多步驟的、最終不可逆的過程。
我們看得見的衰老包括頭髮發白、牙齒脫落、皺紋出現,而內臟器官機能的衰退,反應遲鈍、記性下降、抵抗力變差……這是我們看不見的衰老。
至今,人類仍然無法破譯對抗衰老的密碼。縱然是再「駐顏有術」的人,也只能營造一個時間流逝變慢的假象,而無法真正阻止衰老的發生。
但是,通過眾多的研究,人們依然總結出了對抗衰老最行之有效且無需大把花錢的方法!
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