世語圖說
2024年07月08日
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健康
幾種晚上不可吃的水果,再喜歡也要忌口!貪吃後果很嚴重!
2024-04-12
奚芝厚
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2.火龍果
富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素,並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便祕、助通便,也被作為「減肥水果」。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。
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