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2024年07月05日
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健康
幾種晚上不可吃的水果,再喜歡也要忌口!貪吃後果很嚴重!
2024-04-12
奚芝厚
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1、牛油果
牛油果有健胃清腸的作用,並具有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用,建議一天吃一個即可。但由於牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。
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