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健康
早上醒來第一件事「不是穿衣、喝水」而是…可惜知道的人太少了!年過40的人更要看!
2023-12-02
任我行
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按中醫來說,剛剛醒來的時候,是陰氣和陽氣轉化的關鍵時刻。所以說,心臟功能欠佳、有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂的人,簡單一些,年齡在40歲以上的人,都要注意,早上醒來的第一件事不是馬上起床穿衣服!
第一:花十分鐘喚醒身體
大陸中醫科學院望京醫院腫瘤科主任醫師 王澤民在早上醒來後有一套自己的方法,
這套方法是有確確實實的理論依據和效果證實的,大家都可以跟著來做做。
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