決定壽命長短的行為，運動第三，睡眠第二，還有一點很多人做不到

決定壽命長短的行為，運動第三，睡眠第二，還有一點很多人做不到

今年5月，美國前國務卿、著名外交家亨利·基辛格迎來100歲生日。

兩個月後，基辛格不顧舟車勞頓到訪北京，在現場，基辛格絲毫不見疲憊，依舊精力充沛進行高強度的工作。

這也讓不少人好奇，基辛格長壽的秘訣究竟是什麼呢？

然而，答案卻令人意外！

一、亨利·基辛格：長壽的反面典型

很多人以為基辛格的長壽與好的生活習慣有關，事實上，他是一個「反養生」的典範：喜歡熬夜、喝酒；不愛運動，連散步都很少；愛吃油炸、熏制食物；工作狂，每天工作15個小時。

此外，基辛格有40多年的心臟病史，1982年，58歲的他接受了3次冠狀動脈搭橋手術，之後在2005年又接受了血管成形術。2014年，91歲的他接受了主動脈瓣置換手術。

因為心臟病，他接受了5次手術。