睡前瑜伽！4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失！身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
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百病從濕氣起，找到身體「排濕口」經常拍一拍　「濕氣全排出去」身體越來越健康
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在家防疫也能健身！每天甩手100下「甩走肩膀僵硬、頸椎痠痛」　還能瘦手臂一兼兩顧
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每天原地「青蛙式」50次「20天全身瘦下來」比跑步效果好「腰肩不僵硬」舒服多了
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體重下降不只糖尿病！發病年輕化「35歲半年突瘦10kg」醫生直搖頭　5種表現「和想像的不同」一拖就晚了
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「皮膚上的小肉球」是什麽？「疙瘩不痛不癢」恐是4疾病前兆　專家警惕「從顏色判斷惡性」
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夜尿3、4次確診腎病！「腎好不好」一泡尿就能知曉？若尿液有3種「變化」應盡早檢查腎功能
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快扔掉！這種鍋嚴重損害「孩子大腦發育」　很多家庭每天「還在用它做飯」不自覺中招
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視力嚴重下降、看東西模糊不清！「白內障」已悄悄逼近，多吃「抗氧化食物」補救視力！
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血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出年輕20歲
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打呼非小事！睡到一半呼吸中止「腎臟也抗議」 長久累積「50％~92％高血壓風險」要注意
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俗話說：睡覺不能「腳朝西頭朝東」？明白背後道理 不禁大讚古人智慧！
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細菌暴增15倍！「這種肉」家家冰箱都有　醫生勸告：別給孩子吃
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農村一種野草，對風濕骨痛有神奇的效果
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天冷還露腳踝？小心風濕骨痛！
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胃癌早期不痛不癢！身體有這4症狀，不要遲疑，可能是癌症來了
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四肢纖細肚子卻很大？提醒：想要瘦腹，做好這2個運動是關鍵！
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千萬要警惕！睡覺時總在凌晨三四點醒來？暗示四大疾病將要到來！
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這種睡覺姿勢對身體傷害非常大，好多人不知道，趕緊來看一下吧！
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奉勸中老年人：身體出現5種異常，可能發生了癌症，該做做檢查了
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「紫蘇」是個寶，用來泡水喝，或能幫助改善4個問題
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