很多人最愛吃燒烤小黃魚和小黃魚干,而我們所吃的這些小黃魚,全部都是野生的。因為小黃魚生活的環境比較特殊(水溫一直需要控制22-26攝氏度),養殖的難度是比較大的,經濟效益也不高,所以現在沒有人工養殖的小黃魚。而小黃魚含有豐富的「硒、蛋白質、鐵、鈣」等等營養物質,這些物質組合起來,不僅可以增強抵抗力,而且還能促進骨骼的發育呢,建議處於發育期的小孩,每周吃2-3次小黃魚。1斤小黃魚的價格在10元上下。
第四種:帶魚
帶魚屬於洄遊性魚類,很難在室內或小海域養殖,所以我們在市面上吃的帶魚,都是野生的。而帶魚常年生活在30-70米的水域裡,所以帶魚也是一種深海野生魚,老年人和小孩多吃帶魚,可以增強記憶力。