「濕氣」最怕3種菜，入夏後堅持吃，祛濕氣，健脾胃，一身輕鬆

二、冬瓜

冬瓜，是夏天常吃的蔬菜之一，冬瓜中水分很足，營養價值很高，常吃能夠清熱解暑、祛濕氣，一身輕鬆。