6種苦瓜的吃法，清涼又解暑，值得收藏起來

不知不覺已經到了夏天的第二個節氣，小滿節氣，這個時候高溫多雨、濕熱交加，建議日常飲食要以清淡為主，少吃油膩上火的食物，多吃一些清火氣潤燥熱的食物。夏天是吃瓜的季節，各種應季瓜類食材在市場上隨處可見，多吃一些應季瓜，身體更健康。苦瓜是具有清熱解毒、潤脾養心的功效，可以經常給家人安排，今天香姐也整理了六款苦瓜的吃法，建議收藏起來，每次都吃不同的吃法，家人愛吃，小滿吃點苦，清涼又解暑，今天就試著給家人安排起來吧。

一、苦瓜排骨湯