中年女人，最大的底牌是什麼?

女人的一生，就是一個不斷變身的過程。

年輕時總以為能夠喜歡的人在一起，從青絲走到白頭便是最大的幸福，但結婚後才知道，生命的一方面開始了，另一方面卻結束了。

從此後，女人就很難再為自己而活。家庭，孩子，老公，都成了女人的牽絆。人到中年，女人的青春已逝，生命的黃金期已過，身上要背負的壓力很多。

對男人來說，中年是一生中最閃光的時刻，可是對於女人來講，中年以後，如果不調整好自己的狀態，人生便開始往下坡路走。

中年女人不容易，到了這個年齡婚姻早已進入平淡期，與丈夫的感情早已在瑣碎的時光里磨成了柴米油鹽和一地雞毛。

然而有些女人在時光的雕琢下卻越來越好，活得越來越高級。這是因為她們手中握有這幾張最大的底牌，有能力決定自己的一生。

01 健康的身體

年輕的時候，總覺得未來還遠，疾病和自己不沾邊。可是隨著年齡的增長，卻發現身邊的女人越來越注重健身和養生了。

生兒育女，對於女人的身體是極大的虧空，不但耗費體力也耗費精力。由於育兒所帶來的問題會導致女性精神的壓抑，甚至還會引發神經衰弱。

人到中年，女人的壓力也越來越大，一方面是青春的逝去和容顏的衰老，一方面是家庭和工作帶給自己的挑戰，身體走下坡路，需要及時調理才能保證健康。

懂得愛惜身體，這才是中年女人最應該做的事情。因為只有良好的身體狀況，才可能有後半生的福氣，終日一副病態，不但沒精力做事，還會讓家人反感。