營養美味絲瓜燉豆腐，絲瓜的好處很多，特別適合女性食用

－簡介－

絲瓜它的肉質爽嫩，味道鮮美，經常食用不但可以補充身體所需營養，而且能清熱解毒還能美白，用絲瓜和豆腐高湯燉煮，不僅可以通乳，還可以起到催奶的作用。

－需要材料－

絲瓜150克

嫩豆腐一塊

大蒜頭6瓣

干辣椒4個

蔥20克

澱粉3克

薑絲2克

高湯20克

－烹飪步驟－

1 、準備好所有食材