雞蛋這種吃法，大補氣血、黑髮、減齡！

1、一個經方，除濕祛病

重慶地處兩江交匯處，人們易濕熱重。在接診的老年男性中，犯病多因脾胃功能差，濕氣重。

濕阻症，主要表現為酸軟乏力、頭昏腦重、胸悶腹脹、大便偏稀、口黏膩苔厚、口乾、口苦、口臭等症狀。

針對濕阻症，推薦一個經驗方——除濕湯。

【組方及用法】

藿香、佩蘭、菖蒲、蒼朮、厚朴、甘草各 10 克，苡仁 30 克，茯苓、豬苓、黨參各 15 克。每日 1 劑，水煎服，分 3 次服。

2、脾腎雙補，延年益壽

臨床中，非常重視調理脾胃和培養腎的氣化功能。脾胃為後天之本，腎為先天之本。無論脾胃自身之病或其他臟腑之病影響脾胃之證都很常見，而久病又多歸於腎。所以，抓「兩本」，具有十分重要的臨床意義。

推薦一個「雙補湯」，補脾腎、益氣血，還延緩衰老。

【組方及用法】

黨參、淫羊藿各 30 克，白朮、茯苓、懷山藥、山茱萸、枸杞、巴戟、仙茅各 15 克，龜膠 15 克（另包烊化），甘草 3 克。

水煎服，每日一劑，分二次服。適用於脾腎兩虛患者。

一碗蒸蛋、兩個經方、三個標準、四步按摩！