工作上受氣和委屈，該如何排解？看懂這5句話，你就不會覺得累了

3，工作的時候，把自己當做沒有感情的工作機器。

其實，現代職場白領打工的工作內容本身，並沒有那麼累，無非就是寫個word做個ppt，體力上真的沒有很大的消耗。

現代職場最累的部分在於，工作時產生的情緒壓力。

而這些情緒壓力來自哪裡呢，絕大部分來自於跟上司、跟同事、跟客戶的溝通。

溝通其實就是「扯皮」的另一種文明說法。

自己幹活，不論再怎麼辛苦那也是自己的事情；

但如果工作一旦涉及到別人，那麼無窮無盡的麻煩就來了。

所以，如果你不想讓自己的情緒受到損害，最好的辦法就是：先把自己認定為「莫得感情的工作機器」。

戒掉情緒，只管推進工作進度。

至於上司說什麼，同事說什麼，就撿跟工作進度有關的去理解就好了。

至於他的態度，他的情緒什麼的大可不必什麼都往心裡去。

4、不得不產生情緒的時候，認識到「出賣情緒價值」也是工作薪酬的一部分。

我有個做銷售的朋友，他說了一句話我覺得很有道理：

「在公司，忍住不發火也是工作的一部分。」

像銷售、運營這樣的工作，絕大部分時候要接觸形形色色的人。

既然選擇了這份工作，就要提前認識到，你不可能讓所有人都滿意，也不可能讓所有人都按照你的意思來操作。

因為人跟人之間差距太大了，有時候有些人的確讓人感到不可理喻。

這個時候，只要默念「這是付過錢的」、「看在錢的份兒上」……可以幫助你更好地去平整情緒。