這道菜超好吃，提高免疫力抗感冒！孩子長高要多吃！

這道菜超好吃，提高免疫力抗感冒！孩子長高要多吃！

天氣逐漸轉涼，深秋的季節，也是容易感冒的季節，葉子前幾天在跑步中淋了點雨，深秋的天可真沒準，一邊出著太陽一邊卻滴著小雨點，淋雨後的葉子也是有輕微的感冒，好在葉子除了飲食比較注意外，每天堅持運動，身體比較強壯，感冒從來不吃藥，也好得很快。所以在這季節轉換的時節里，親們一定要注意保暖喲，寒氣進入體內，不好排出，除了保暖，晚上最好多泡泡腳。

同時，這個季節也尤其要多吃一些高蛋白低脂肪的食物，再多吃一些蔬菜，提高自己的免疫力，家裡有孩子的更要加強孩子的身體健康管理。

今天做的這道菜就是老少皆宜，同時非常適合孩子吃的一道菜。