84歲鍾南山建議:10種有益健康多吃的食物,和6種少吃的食物!

2023-02-04     無間道     反饋
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鍾南山認為,「吃」也是一門學問,「若要身體安,三分飢和寒」。鍾南山從不挑食,每日吃4餐。 他的飲食原則是:第一,不吃太飽,每頓飯都只吃七八分飽;第二,注意吃蔬菜和魚;第三,對食物不太忌口。
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