🥗6種素菜做法👍營養健康瘦身減肥代餐

1、茄子去皮，切成2毫米左右的厚度，素腸切片厚度同上，兩片茄子夾一片素腸

2、​麵粉加花椒麵，十三香，鹽、加水調和成糊狀，把茄合均勻的裹上面糊，等油溫八成熱逐個放入茄合，炸至兩面發黃盛出

3、把炸好茄合的油​倒出，無需留底油，加1碗水、1～2塊小冰糖，調入蔬之鮮、竹鹽、素耗油、番茄醬，燉幾分鐘出鍋即可

芥菜蕃薯湯