🥗6種素菜做法👍營養健康瘦身減肥代餐

1、南瓜200克去皮去籽切片，入鍋隔水將南瓜蒸熟蒸軟

2、蒸好的南瓜取出壓成南瓜泥，娃娃菜洗凈手撕小條

3、鍋中煮開水，下娃娃菜1棵焯水至熟，煮好撈出瀝水碼入碗中備用

4、另起鍋加入南瓜泥，少許清水香菇高湯

5、 將鍋內湯汁煮至濃稠，加點鹽調味拌勻後關火

6、淋在焯熟的娃娃菜上，撒上泡軟的枸杞

蒸西葫蘆香菇蕎麥丸子