1蔬菜健康又美味…日研究顯示具「抗癌潛力」

此外，醫師邱筱宸還分享可將海帶芽加入泡麵中，它的膳食纖維可減緩血糖波動，吃起來也較有飽足感。不過也提醒民眾雖然加入海帶芽補充營養，但泡麵本身的鈉含量還是很高，應儘量避免把碗里的湯通通喝光。