調查發現：大量喝茶的高血壓患者，不過一月，身體將會有4個變化

除了血壓波動和乏力，神經緊張和焦慮也是過量飲茶的另一大常見副作用。尤其是對那些本身就容易焦慮或有輕度焦慮症的高血壓患者來說，飲茶過多可能會加劇這種不適感。

茶葉中的咖啡因會直接刺激神經系統，提升交感神經的活性，這會導致心跳加速、呼吸急促等生理反應，給人一種緊張、焦慮的感覺。

很多高血壓患者在喝茶後，可能會感到手心發熱，心跳加速，甚至無法平靜下來，情緒也變得不穩定。這種情況下，原本已經因高血壓而承受的心理壓力變得更加沉重，導致情緒波動較大，進一步加重了身體的負擔。