【素食齋譜】60道煲湯不放肉的素食湯譜，不僅營養還出奇好喝！

竹笙金針湯 竹笙，10條。 金針菇，一把。 冬菇，8個。 姜，數片。 功效：助消化、助睡眠。

3、蓮藕補血強身湯