白蘿蔔不能隨便吃？醫生提醒：愛吃白蘿蔔的老人，一定要注意4點

再者，白蘿蔔本身具有一定的降血糖作用，但對老年人尤其是糖尿病患者來說，也要注意量和搭配。白蘿蔔中的可溶性纖維和酶類物質可以延緩糖分吸收，血糖相對穩定。

但近期有調查發現，一些糖尿病老年人因為過量吃白蘿蔔而忽略主食攝入，反而導致血糖波動大。換句話說，白蘿蔔不是萬能降糖食品。

尤其是配合藥物治療的老年人，如果一天吃太多生蘿蔔或者蘿蔔汁，可能出現低血糖或者血糖不穩。醫生建議，糖尿病老年人吃白蘿蔔，最好與主食和蛋白質食物搭配，避免過量單獨食用。