25歲男血壓飆163！少吃「1物」不藥而愈 還治好糖尿病

「但是，鹽分也並非越少越健康。」魏士航表示，2016年發表在《Lancet》(刺絡針)上的一篇文章，透過4項大型研究的數據，分析了來自49個國家、共13.3萬多人，來了解鈉與心血管疾病事件和全因死亡率之間的關聯。

研究發現，對高血壓患者來說，高鈉鹽的攝取與心血管事件和死亡風險增加相關。但在非高血壓患者中，鈉鹽攝取的影響卻「非常不明顯」。