家裡常吃「它」，勝過吃人參，可惜很少人知道 ！

1、排毒 含豐富葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒。

2、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」。

3、預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。