楊振寧逝世，享年103歲，他的長壽秘訣曝光：最核心的不是多運動，多睡覺，很多人做不到！

老話講：「藥補食補，莫忘心補。

楊振寧先生用一生證明，長壽不是偶然，而是日復一日的堅持。

願我們能讀懂先生的生命智慧，從今天起，少一點浮躁，多一點沉靜；少一點放縱，多一點規律。

畢竟，生命只有一次，好好對待它，才是對自己最好的成全。