心梗去世的人越來越多？醫生嚴肅提示：寧可打打牌，也別做這4事

總的來說，心梗的發生不是偶然的，而是日積月累的結果。長期不運動讓血管硬化加劇，情緒問題讓血壓持續波動，熬夜讓心臟無法修復，高鹽高脂飲食則讓血管一點點被堵死。

這四件事就像四顆定時炸彈，看似沒什麼大不了，實則一步步逼近危險的底線。醫生說「寧可打打牌也別做這些事」，不是開玩笑，而是因為那些看起來無害的小習慣，才是心臟最怕的敵人。