燕麥，燕麥片，麥片一樣嗎？有 3個誤區，很多人不僅吃錯，還買錯

總之，純燕麥片和麥片，其製作原材料是不同的，營養價值也有差別，純燕麥片的營養價值更勝一籌，多樣化的原料使麥片的口感更受歡迎。大家可以根據自己身體條件，選擇適合自己的麥片，而不是盲目跟風。