「每日午睡」是錯的？過了50歲，每天該不該睡午覺？醫生來告知

因此，推廣基於證據的健康教育，幫助人們建立科學的健康觀念，是提高公眾健康水平的關鍵。

通過這個故事，我們不僅了解到了關於「每日午睡」的科學研究和建議，還意識到了在面對健康信息時，需要發展批判性思維，從而做出最適合自己的健康選擇。

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