喝水後頻繁去廁所VS半天都不去廁所的人，誰更健康，醫生說出實情，早知早受益！！

此外，李小姐的這種現象也有可能是體內水分滯留，導致尿液無法順利排出。

要是她不光老想上廁所，身體還腫腫的，體重也嗖嗖往上漲，那可能得去醫院瞅瞅腎是不是好好的了。

其實，無論是頻繁小便還是長時間不排尿，背後的問題都與飲水量和身體代謝息息相關。要想小便得剛剛好，喝水得有個度。大人們每天大概得喝1500到2000毫升的水，不過這也得看個人的體重、天氣熱不熱、還有活動量大小來定。喝水喝多了，腎可能會累，身體里的鹽平衡也會亂；喝水喝少了，身體的「機器」運轉就不順暢了。