男女關係談的不是愛，是一種能力！！！！！

02. 處理衝突的能力

吵架不可怕，可怕的是不會吵架。一段關係會結束，不是始於爭吵，而是吵也吵不明白，到最後說句算了拉倒。 你看那些長久的關係，他們不是沒有衝突，而是擁有處理衝突的能力。 心理學家哈維爾·亨德里說：「親密關係中的衝突不是問題，如何應對衝突才是問題。」 那些將衝突當做敵人的人，實際上是缺乏將矛盾轉化為深層次連接的能力。 兩個人之所以能進入深度關係，就是在面對衝突和矛盾時，能通過有效溝通去處理和解決。好的感情不是不吵架，不是沒有衝突，而是擁有處理衝突的能力。 其實，導致兩個人分開的原因，不是吵架頻率，而是「修復嘗試」的缺失。就像中醫說的「不通則痛」，哪裡痛你就去疏通哪裡，而不能任由它影響到身體的其他部位。 一段關係的消亡，大部分時候都是因為沒有處理衝突的能力。更可怕的還有吵架都懶得吵，沉默，敷衍，把對方的熱情一點點消耗殆盡。兩個人一旦陷入到「不吵架」的假和諧里，不滿被壓抑，委屈被積累，爆發就是毀滅性的。

面對衝突，要精準表達自己的感受，不要攻擊對方的能力。要傾聽對方的想法，不要有我要贏的執念。要尋找解決方案，不要固執己見。沒有解決不了的矛盾，只有不願意動腦子的懶人。 一段關係，沒有輸贏，只有雙贏或雙輸。