才喝了十天，瘦了6斤，去濕掉秤太猛了，整個人都體態輕盈了

才喝了十天，瘦了6斤，去濕掉秤太猛了，整個人都體態輕盈了

老話說的好：「千寒易去，一濕難除」，濕氣不走，又肥又丑。

夏天開空調，喝冷飲，熬夜吃夜宵，這時候大家身上的濕氣普遍都會比較重。

像油光滿面，身體沉重，噗噗粘馬桶，小肚子變大，舌頭齒痕，犯困，莫名其妙發胖。

其實這都是身上的水分多在作怪，需要抽濕，不僅人清爽，還會掉秤，會瘦哦。

薏米的作用不用我多說大家都了解的，冬瓜消暑消腫，還利水。

這個炒白扁豆可能只有廣東人會比較熟悉，這是去 濕界的隱形「大佬」，健脾化濕比薏米強10倍。

三種都是排濕的好食材，煲水當茶飲，很清爽，沒有什麼怪味道。

每天煲一大壺，才喝了10天瘦了6斤，小肚子都平了，整個人體態輕盈，輕鬆了不少。