感謝鄰居分享的小食方，真的巨巨巨管用，氣色都紅潤了

感謝鄰居分享的小食方，真的巨巨巨管用，氣色都紅潤了

前段時間約了幾個朋友出去野餐，孩子在小溪邊玩水，大人在陰涼處聊天喝茶。

前一晚熬夜導致我睡過頭了，著急忙慌素顏就出門了。蠟黃的臉，斑斑點點全都暴露了，油光滿面，舌頭全是齒痕，肚子上的肉肉鬆松垮垮的。看起來真的邋遢又憔悴。

朋友同樣素顏，但整個人的狀態特別飽滿。我悄悄問她是不是做了美容項目，怎麼氣色這麼好。

朋友說每個月都盼著發工資的日子買米下鍋，哪裡有閒錢去捯飭自己，就是這一杯蘋果薏米茶養的。

夏天總會有種睡不醒起不來的感覺，很困，很疲憊，其實這是身上的shi氣重在作怪。

薏米和赤小豆都是抽濕特別快的食材，平時煲靚湯或者煲糖水喝都可以。

紅棗枸杞養顏養血，黃芪是補氣的，蘋果含有豐富的膳食纖維，能讓噗噗變得更加順暢。

回家我就開始煲水喝，喝湯吃料，才喝了一周，感覺整個人都清爽了，噗噗也順暢，氣色肉眼可見紅潤了不少呢。果然內調養顏最靠譜。