廣東人入夏都愛喝這個水,跟風喝了半月,感覺渾身都清爽了

2025-05-26     開心果     反饋
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食材:綠豆80克、薏米40克、紅棗6顆、冰糖適量

1.泡發:綠豆和薏米用清水淘洗兩遍,加水浸泡3小時,紅棗去核備用。

2.煮制:泡好的綠豆、薏米和紅棗倒入養生壺,加水至1.2升水位線,選「綠豆湯」模式自動燉煮。

3.調味:程序結束後加幾顆冰糖攪拌融化,晾涼後冷藏口感更佳。
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