黃帝內經：三伏天前一定多喝這茶，能健脾胃又去體虛寒濕

氣色不太好，睡不踏實，早起浮腫，喜歡喝冷飲的姐妹可以試試這個，蘋果姜棗茶、體質偏寒或易感風寒的人，生薑具有驅寒暖胃，這茶可以幫助緩解寒冷帶來的不適，增強體質。脾胃虛弱、消化不良的多吃、蘋果中的膳食纖維和果膠有助於促進腸道蠕動，改善消化功能；而大棗和生薑則能溫中健脾，增強脾胃功能。因此，這款茶對於脾胃虛弱、消化不良的人群有很好的調理，減少皮膚老化；大棗則能養血安神，改善膚色。長期飲用蘋果姜棗茶有助於美容養顏，使皮膚更加光滑細膩。蘋果姜棗茶適合氣色差、脾虛、腸胃差的人群飲用，也適合不愛喝水、輕微積食、新陳代謝差的人群。此外，需要補益中氣、補氣昇陽的人群，以及舌苔白、夜尿多、久坐肚子大的人群，蘋果姜棗茶也有一定的調理作用。蘋果姜棗茶中的大棗和蘋果都富含維生素和礦物質，能夠提供身體所需的能量和營養，幫助緩解疲勞，提神醒腦。 食材：蘋果、薑絲、紅棗、黃芪、一起煮20分鐘

蘋果姜棗茶適合大多數人飲用，但具體是否適合還需根據個人體質和健康狀況來判斷。在飲用前最好諮詢專業醫生或營養師的建議。