「頭梳千遍，病少一半」！醫生說：這樣梳頭，效果最好！

「頭梳千遍，病少一半」！醫生說：這樣梳頭，效果最好！

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在中醫理論中，頭髮可以反應出身體的健康的情況，而梳頭不僅僅是日常護理，更是調理全身氣血、預防疾病的一種自然療法。

那麼，經常梳頭會有哪些好處呢？醫生推薦的正確梳頭方法又是什麼？

一、經常梳頭會有哪些好處會不請自來？

常言道，「頭梳千遍，病少一半」，這句話雖有些誇張，但卻反映了梳頭對健康的重要性。究竟會有哪些意想不到的好處呢？

《黃帝內經》是中國古代醫學的重要經典之一，其中有一句著名的養生之道：「一日三篦，發須稠密。」這句話的意思是，每天梳理頭髮三次有助於促進頭髮的健康生長。

梳頭能夠促進頭皮血液循環，增強頭皮對營養和氧氣的供給，從而使頭髮更加健康、光澤、濃密。