為何不吃米和面，體重下降得會比較快？醫生告訴你減肥真相

為何不吃米和面，體重下降得會比較快？醫生告訴你減肥真相

隨著春暖花開，夏季的來臨，越來越多的女性朋友們都紛紛開始脫去了厚重的外套，穿上了顯示身材的衣服。同樣一個經常出現的日程也被提了出來，那就是減肥。很多女性朋友為了能擁有小蠻腰，天鵝頸，直角肩等美好的身材，會選擇各式各樣的方法來進行減肥，以達到自己秀身材的目的。

相信對於很多女性朋友們來說，減肥的方法已經非常熟悉了。例如：節食減肥、吃減肥藥減肥、抽脂減肥等等。但是這些瘦身的方式往往都隱藏著一定的危害性。長期以往的話會對我們的身體造成傷害，還會增加疾病的發生幾率。

所以在這裡提醒各位想要減肥瘦身的女性朋友們，想要減肥的初衷沒有問題，但還是要選擇科學的減肥方式進行減肥才對。

一、為什麼不吃米、面，體重會飛快下降呢？

現在，一種新型的減肥方式流傳出來，就是在減肥過程中，控制一定量的澱粉攝入，來達到減肥的目的。所以有很多減肥人士都會選擇在減肥過程中，不進食主食，例如：米飯、麵條、饅頭等澱粉含量高的食物。